ゴルフスイングの体重移動

ゴルフスイングは体重移動をきちんと行うことが、正しいフォームとなり飛距離や方向にも影響を与えます。
頭、肩、腰、足、これらがまとまっていなければ何度練習したところで上達はありませんので、必ず正しいフォームを身につけて練習しましょう。

まずはアドレスからインパクトまでの体重移動です。
両足の親指に重心を預け、その状態から身体をぶれない様にすることが基本となります。

続いてそのままトップに持って行きますが、この際に腰が動いてしまってはいけません。
上半身を捻るだけなのに、身体が硬い人は腰もついて行きがちですので注意しましょう。
また左足のかかとが上がりますが、決して両足の親指を動かさない範囲で行います。
ダウンスイングからインパクトにかけて、逆に右足のかかとが上がり左足のかかとが地面につきますので、その際も心がけておきましょう。
アドレスからインパクトの瞬間まで、頭から両足の親指の間まで一本の軸が通っているように身体を使います。
体重移動もこの軸を主体で行いますので、ぶれてしまうことは避けなければなりません。
つまり両足の親指の間のみでしか体重移動は出来ませんので、トップとインパクト時が最大の体重移動となります。

ゴルフスイングではクラブがボールに当たる瞬間を逃さず体重移動を行うことが何よりも重要なのです。